728x90 SMALL 신생아 수면1 밤마다 울지 않게, 아기 수면 교육 핵심 가이드 전문가들이 말하는 과학적이고 따뜻한 수면 교육 방법은?아기의 수면 습관은 단순한 잠이 아닌 두뇌 발달, 정서 안정, 보호자 삶의 질과도 연결되어 있습니다.하지만 처음 육아를 시작하는 부모에게는 언제부터, 어떻게 수면 교육을 해야 하는지 막막할 수 있지요.본 글에서는 국내외 수면 전문가들의 조언을 바탕으로 실행 가능한 수면 교육 방법과 원칙을 모아 안내드립니다.수면 교육, 언제부터 시작해야 할까?전문가들은 생후 4개월 이후를 수면 교육의 적기로 봅니다.이 시기부터 아기의 생체 리듬이 자리를 잡기 시작하고 자가 수면 능력도 발달하기 때문입니다.너무 빠른 시도는 아기에게 혼란을 줄 수 있으니 낮과 밤의 구분이 명확해지는 시점부터 천천히 시작하는 것이 좋습니다.전문가들이 공통적으로 강조하는 수면 교육의 기본 원.. 육아정보 2025. 5. 14. 더보기 ›› 728x90 LIST 이전 1 다음
